從上星期四開始，每天晚上10:00準時到市政府旁的空地慢跑，10:30回到家洗澡
上個星期六因為唱歌唱太晚，所以沒有跑，所以直到今天晚上才算正式連續一個星期晚上都慢跑
還記得第一天的時候，跑個一圈就休息個快五分鐘，再跑個一圈就氣喘吁吁，只好回家
回到家睡個覺起來，隔天兩隻小腿就酸的要命，那天晚上差點就放棄慢跑的計劃
才過了一個星期多，今天我已經nonstop的跑了三圈，總計時間才花了13分鐘
最重要的是，跑完後休息個一、兩分鐘，呼吸就已經平順，小腿也沒有多大的感覺
還記得新訓時最後測驗時，三千公尺我花了15分鐘多
雖然不知道繞市政府一圈有多長，但我想跑個三圈，應該距離3000m差不了多少
明天應該可以朝連續四圈邁進
但是為什麼……體重卻一點都沒有下降啊！？~~
唉，真的不得不服老，代謝真的變差了
還是今天中午午餐的一份香腸炒飯、一份紅油抄手、一塊炸雞腿排、兩支炸雞翅還有一碗青菜豆腐湯
最後再加兩杯大杯多多綠及冰糖洛神茶害的呢…？
人家壓力大嘛！~~（羞）
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